巻き爪の原因の１つとして、靴もよくチェックしたほうがいいでしょう。
巻き爪になりやすい靴といえば、女性がはくパンプスや、ハイヒールです。
これらの靴は、先端が細くなっているデザインが多いです。加えて、かかと部分のヒールが高ければ高いほど、つま先が先端にむかって圧迫される形になります。これが巻き爪には最悪の環境です。
デザインだけで、靴を選んでしまうと、つらい巻き爪を引き起こしてしまう可能性があるのです。
靴だけではなく、靴下やストッキングにも同様に原因になる可能性があるので、選ぶときは注意が必要です。
サポート力が高い靴下やストッキングを常用していると、つま先が常に圧迫された状態になり、爪が伸びるときに、肉にめりこんでしまいます。
スニーカーや、ひも靴だったら巻き爪になりにくい...と思いがちですが、ここにも落とし穴があります。
靴紐を、はいた都度しめずに、ひもを結んだ状態で脱ぎ着をしていると、しだいにひもはゆるんでしまいます。
そうなると、靴の中で足の空間がひろがってしまうことにより、つま先が先端に圧迫されやすくなるのです。
ぶかぶかの靴を履いていると、靴の中で足がすべって、痛くなってしまうという感じです。
その状態も、巻き爪になりやすいので、幅が広い靴だから安心というわけではありません。
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